生命说梁志：根除肥胖，从改变生活方式开始

　　近期，由生命说健康管理公司和中华医学会联合举办的第三届健康管理高峰论坛《生活方式与健康管理》取得圆满成功。

　　生命说健康管理公司的执行董事兼首席执行官生命说梁志以特邀嘉宾的身份出席本次论坛，并与莅临论坛的各位专家从生活方式的角度探讨我国健康管理事业的发展。

　　生命说梁志指出：“事实上，大多数的慢性病都是一种生活方式病，是由于不良的生活方式导致的。而不良的生活方式，则是由错误的认识，日积月累逐渐积累而成。生命说健康管理公司倡导，生活方式病就要从生活方式上去着手治疗，就要从根源认知上去改变。”

　　再谈到具体的改变生活方式的方法上，生命说梁志为大家详细指出：“肥胖是世界卫生组织定义的十大慢病之一，肥胖是一种独立的疾病，肥胖同样是导致各种慢性病的重要危险因素。肥胖在很大程度就是不良的生活方式导致的，是因为错误的认知导致。这种错误的认知，是对食物热量和营养的错误认知，是对食物的升糖指数的错误认知，是对营养均衡的错误认知。因此说肥胖的病根在认知上，根除肥胖，就要从改变认知开始。”

　　改变生活方式，说易行难，国人的饮食习惯与临床建议的饮食习惯有许多不一致之处，生命说健康管理公司能够将改变生活方式落实到何种程度，让我们拭目以待。