生命说《健康大讲堂》：科学饮食，帮你降低高血脂！

      导语：2021年4月18日，生命说公司顺利开办第三期生命说《健康大讲堂》线上科普直播节目，节目在生命说北京健康管理中心顺利开播。?

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　　我国40%的人死于心血管疾病

　　高血脂是无声的杀手

　　据国家统计数据显示，我国超过40%的人死于心血管疾病。事实上，引发心脑血管疾病的“元凶”就藏于我们身边。高血脂疾病，它不仅会促使血压、血糖、糖耐量异常，而且发生

　　还常常无信号，是个隐藏的杀手。

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　　生命说《健康大讲堂》第三期开讲

　　《食疗能有效解决高血脂吗?》

　　2021年4月18日，生命说《健康大讲堂》特别邀请北京大学公共卫生学院 | 社会医学与健康教育系马德福教授，为大家深入讲解高血脂的危害，以及如何通过食疗，有效预防高血脂疾病等问题。

　　(北京大学公共卫生学院 马德福教授)

　　马德福，北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系硕士生导师、北京市健康教育协会慢性病管理专业委员会常委。

　　(北京大学公共卫生学院 马德福教授)

　　讲座开始，马德福教授对我国高血脂患病率做了数据分析。如何判断一个人是否患了高血脂?马教授指出，肥胖是血脂升高最明显最常见的信号。所以，对于肥胖人士、三高患者来讲，每年至少做一次医检是十分必要的。

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　　解决高血脂问题 从科学食疗开始

　　如何科学饮食，预防高血脂疾病呢?马教授讲到，高血脂人群应在饮食中多加蔬果、粗粮、豆类，少食用油、少高脂肪和高胆固醇食物、少甜食，同时，保持饮食运动的平衡。讲解完食疗预防高血脂的知识后，马教授又给出了其他降低血脂的辅助方法。

　　(北京大学公共卫生学院 马德福教授)

　　此次《健康大讲堂》在线观看的人数累计达6000人，较上周新增约1000位在线观众。生命说《健康大讲堂》一周举办一次，预计将在全年累计覆盖近26万人次。

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　　生命说三健战略，为全民保驾护航

　　”把人挡在医院门外“，为全民健康保驾护航，是生命说公司自开创以来的企业目标。生命说公司通过其三健战略，即”健康管理技术研发战略，健康管理师培养战略，健康管理中心建设战略“的实施，成功地实现了这一目标，其生命说科减抗反弹减脂系统，自上市以来，已帮助10万多人减肥60多万斤。

　　( 李院香女士讲述自己的经历 )

　　节目中，科减减脂服务的受益者李院香女士向大家分享了她的减脂经历。她曾因肥胖导致血脂偏高，血压偏高，失眠健忘等症状。后多次辗转终于找到了科减抗反弹减脂系统，成功减脂20斤，摆脱了疾病的困扰。同时家人也都通过科减减脂系统，解决了多年的慢病问题。

　　未来，相信生命说《健康大讲堂》会帮更多人提高健康管理认知，养成健康生活习惯!祝福生命说《健康大讲堂》越办越好，也期待下一期更加精彩!