长寿老人更需精神常乐 千尺学堂书法课让墨香作伴晚年生活

　　日前，在第三届中国人口与发展论坛上，中国人口与发展研究中心发布《中国老年健康和家庭幸福影响因素跟踪调查》。调查显示，随着生活水平的提高，我国长寿人口呈明显增长，预计到2050年，80岁以上老人数量将会翻两番，达到1.47亿。长寿时代对养老模式提出了更高的要求。

　　想要实现高质量的养老，健康是必备要素，而现代人对健康的定义又包含着身心两个维度。除了身体上需要更好的康养条件，中老年心理健康也应该受到更多关注。很多人步入退休生活后，心理问题开始滋生：轻则感到空虚无聊、内心寂寞，重则可能产生自我价值怀疑，甚至认知退化、社交障碍等。明确生活目标，重塑人生价值，对银发族的心理健康至关重要。

　　每个人终将老去，不如在这段岁月中追求快乐与人生价值。当晚年不再意味着身心疲惫、碌碌无为，而是从容、自由、多彩的代名词，长寿时代也许会是一副崭新的样子，长寿老人会有长乐的幸福人生，而这也正是更多人所追求的生活状态。

　　在这样的共同追求下，“终身学习”观念持续引发各界的广泛重视。古人云：老而好学，如秉烛之光。活到老，学到老，这句朴实而有力的话让不少中老年人找到了晚年生活的价值。书法、绘画、音乐、舞蹈……老年人有精神愉悦的需求，更有重新融入社会的愿望，他们希望通过丰富多彩的兴趣学习表达自我、老有所乐。

　　在众多兴趣学习的领域中，书法作为我国国粹之一，深受广大中老年群体的喜爱。汉字既有中华传统文化的美感，又饱含修身养性的智慧，能够让人在欣赏和练习的过程中陶冶情操、提升内涵。但书法艺术博大精深，坐姿、落笔、研磨、笔法等均大有考究，小白爱好者如果没有专业的指导，则难以掌握其中精髓。

　　为了让更多人感受书法的魅力，量子之歌集团(股票代码“QSG”)旗下品牌千尺学堂开设在线书法课，以墨香作伴，丰富中老年人精神文化内涵。作为中老年兴趣学习平台，千尺学堂充分考虑到中老年群体学习便利性问题，因此书法课采用在线直播的课程教学方式，让用户足不出户就能得到专业指点。在学习过程中，千尺学堂还设置互动社群，打造出比拟线下的学习氛围，让用户能够拥有属于自己的“学习小圈子”，在其中分享学习经验、书法作品，并与老师和同学交流互动、共同进步，实现以学会友、寓教于乐，真正享受传统文化带来的乐趣，畅游书法艺术之旅。

　　在师资力量上，千尺学堂聘请实战经验丰富的老师任教，在保障专业性的前提下，采用更加适老化的教学方法，用通俗易懂的语言把知识性与娱乐性相结合，减少学习过程中的枯燥感。遇到重点和难点时，讲师会更加详细和耐心地讲解与指导，帮助用户降低学习门槛。通过循序渐进地学习，学员可以逐步了解书法的间架结构，执笔、运笔、用笔的技巧，最终完成属于自己的书法作品，获得自信心与满足感。

　　利用现代化手段满足中老年群体的求知需求，让他们感受传统文化的魅力，与良师益友共同进步，是千尺学堂持续深耕兴趣学习的动力。未来，千尺学堂还将继续打磨课程内容、精进用户学习体验，让更多中老年人能够便捷、高效地参与兴趣学习，享受文化艺术的熏陶，拥有多彩而惬意的晚年生活。