聚焦银发族精神文化需求 千尺学堂适老化课程丰富中老年群体业余生活

　　据国家统计局数据显示，1962年后，我国进入了长达十余年的出生人口高峰期，这意味着从现在开始至未来10年间，我国将迎来一波“银发潮”。如何让中老年人健康幸福地安度晚年，实现老有所乐、老有所安，是党中央带领中国决胜全面建成小康社会的一项重要内容，也是当今社会的一道必答题。

　　伴随经济水平的发展，除了物质追求外，银发人群的心理健康问题也应受到关注。相比年轻人，他们往往拥有更多的闲暇时间，但生活圈子和社会关系也在发生衰减，尤其对于步入退休的人群而言，环境的变化给他们带来巨大的心理落差，使得中老年群体感受到强烈的孤独感。正因如此，不少中老年人选择进入老年大学参与学习，各地学校报名季也时常出现一座难求现象。这些“卡点报名”的老年人们，除了渴望追求精神世界的丰富、个人价值提升外，另一层需求便是拓展社交场景，与外界接触并构建新的社交关系链，重新获得关注感和归属感。

　　所幸移动互联网的普及和数字适老化的推进为银发族参与兴趣学习、拓展社交圈子提供了更多新渠道。越来越多的“新老人”通过触网化身“银发网友”，以线上的方式发展兴趣爱好、丰富精神生活，进一步拓宽自我生活的边界。中国互联网络信息中心发布的第51次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2022年12月，我国60岁及以上老年网民规模达1.53亿。根据国家统计局的统计，截至2022年底，我国60周岁及以上人口总数为2.8亿，也就是说至少每两个老年人就有1人接触了网络。相比线下排队、抢座报名，足不出户的线上学习方式为中老年人提供了更大的便利，众多线上兴趣学习平台也应运而生。

　　鼓励在线老年教育，既是信息技术发展和互联网应用推广的客观趋势，更是基于解决老年教育资源供给不充分、不均衡问题的现实需求。中老年兴趣学习平台千尺学堂也正是在这样的背景下得以快速发展。千尺学堂通过将传统文化艺术课程与数字技术相融合，开设了在线书法课、钢琴课、健康养生、站桩课等多元化兴趣课程，让中老年群体足不出户就能享受到专业的艺术教育，丰富精神文化生活。

　　千尺学堂对一系列兴趣课程进行了多方面的适老化改造，针对中老年群体的学习特点与认知习惯，千尺学堂采用循序渐进的阶梯式教学方式，并通过直播、社群、私教等模式，实现学习效果的最大化。这种模式既保留了线下学习模式中与老师、同学互动交流的过程，让中老年群体更有参与感，又能让他们足不出户地享受学习乐趣，使知识的获取更加轻松。而当学员遇到重点和难点问题时，教学经验丰富的讲师会放慢语速、反复强调关键信息，并采用中老年群体更能接受的方式，进行详细和耐心地讲解与指导，帮助用户降低入门门槛，突破学习瓶颈，让中老年学员告别“听不懂”、“学不会”的难题，提升自信心与成就感。学员可以随时向老师请教疑难问题，也可以在社群内与志同道合的伙伴相互交流、共同进步。

　　未来，千尺学堂将持续加强师资队伍建设，不断扩充专业课程，更好地满足中老年群体学习、生活与社交需求，真正帮助他们拥有更高质量、更高价值的退休生活，为点亮“新老人”金色晚年创造更多可能。