近日，刊登在美国科学期刊《Cell》上的一项研究走进了人们的视线，研究称，睡眠不足会引发全身炎症风暴，影响正常免疫功能。专家表示“缺觉会使心理上可能会出现抑郁、暴躁等情绪，同时最典型的影响就是记忆力明显下降。”

　　专家的话让本身记忆力已出现“余额不足”的职场人纷纷犯难，他们试图拯救记忆能力，提升工作效率，却又往往不得其法，在没有专业老师陪伴教学的情况下，对相关训练方式一头雾水。对此，讲真学堂推出《高效记忆训练营》，与用户一起，一步步完成从全脑开发、思维刷新到实战巩固的全过程，帮助大家培养受益终生的记忆习惯。

　　《高效记忆训练营》采取线上课的教学方式，为用户打造“互动式”学习体验与记忆训练。课程打破时间与空间限制，让学员足不出户即可与讲师、助教进行在线交流沟通，并在整个课程周期都能亲身感受到讲师与助教的热情与关怀。在遇到重点、难点问题时，讲师会更加耐心地进行讲解，助教也会积极答疑解惑，陪伴大家突破学习瓶颈。此外，讲真学堂还设置社群辅导，以方便学员们建立起属于自己的记忆训练小组，与志同道合的朋友一起切磋交流、分享心得，相互督促。

　　在内容设置上，考虑到学员学习基础、反应速度、接受能力不尽相同，讲真学堂为学员定制了循序渐进的学习方式，将“陪伴式”教学进行到底。课程前期会与学员一起感受记忆的魅力，揭秘记忆的原理，完成数字记忆、朝代记忆以及单词记忆的学习，帮助大家还原学习场景，激发记忆潜能、突破自我认知。学习后期，《高效记忆训练营》会通过真实场景进行实战巩固，明晰自身目标，带领用户学习清十二帝以及手指操，进行三大技巧破译，打破固化思维，并在大家有了一定学习基础后，进行考学、考证相关辅导以及生活记忆教学，助力学员解锁脑力，促进脑部健康。

　　记忆是智力活动的仓库。未来，终身学习平台讲真学堂将持续深耕记忆训练领域，传递实用知识内容，陪伴大众一起走完系统训练课程，让记忆训练之路充满安全感。